Gut zu wissen - Was Sie über gesunde Arbeitsplatzgestaltung wissen sollten:


„Fit im Job“: Wie Fitnesstraining im Unternehmensalltag integriert werden kann

Wie bereits in vorangegangenen Beiträgen beleuchtet, weist unser Körper genetisch betrachtet noch den Aufbau eines Steinzeitmenschen auf. Der Körper war und ist demnach auf Bewegung ausgerichtet. Die genetische Veranlagung steht aber in einem fatalen Konflikt mit unserem täglichen Verhalten. Viele von uns arbeiten mehr als 8h sitzend an Ihrem Arbeitsplatz und erhalten daher wenn überhaupt nur ein Mindestmaß an Bewegung.

 

Um mehr Bewegung in den Arbeitstag zu bringen, gibt es einerseits die Möglichkeit durch eine geeignete Arbeitsplatzgestaltung schon während des Arbeitstages Bewegungen zu initialisieren und Bewegungsvielfalt zu fördern mit höhenverstellbaren Schreibtischen, ergonomischen Arbeitsstühlen oder Stehmatten. Andererseits gibt es auch die Möglichkeit gezielt durch Trainingseinheiten Bewegung im Arbeitsalltag zu verankern. Dies ist das Thema des heutigen Blogartikels: Firmenfitness.

 


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Partnerschaft mit movement24

 

Da der richtigen Produktwahl und Arbeitsplatzgestaltung eine umfassende Analyse der Arbeitsplatzsituation vorangeht haben wir eine strategische Partnerschaft mit movement24 abgeschlossen. movement24 ist ein Unternehmen, dass sich auf Dienstleistungen des betrieblichen Gesundheitsmanagements konzentriert und stellt damit einen wichtigen Baustein in der Umsetzung unserer ganzheitlichen Gesundheits- und Arbeitsplatzlösungen dar.

 

Durch die Kombination des Serviceangebotes von movement24 im Bereich Ernährung, Bewegung und Stressmanagement mit unseren Arbeitsplatzprodukten, können wir nachhaltigere Effekte im Bereich gesunder Arbeitsplatz in Ihrem Unternehmen umsetzen. 


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Neue Erkenntnisse zum Thema LED Beleuchtung

LED Beleuchtung ist ein viel diskutiertes Thema in der Beleuchtungsindustrie. Der Grund dafür ist einfach: Die neue Beleuchtungstechnologie bringt enorme Vorteile für Verbraucher und Unternehmer. Denn diese Art der Beleuchtung ist äußerst langlebig, unempfindlich, selbst bei häufiger Schaltung und weist keine Anlaufzeit auf (in Form von Flackern oder Flimmern). Erfahren Sie in diesem Artikel die wichtigsten Randdaten zum Thema LED.

 


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5 Fakten - Warum uns zu viel sitzen schadet

Genetisch gesehen haben wir noch den Körper eines Steinzeitmenschen - Ein Körper, der für Bewegung und Aktivität gemacht ist, um am Leben zu bleiben. Heute aber zeichnet der Alltag des Menschen ein ganz anderes Bild von den Aktivitätsmustern des Menschen - wir sitzen hauptsächlich. Und das ist ungesund. Vor allem, wenn wir dauerhaft, ohne Unterbrechungen sitzen. Wir zeigen 5 Fakten auf, warum das so ist. 


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Individuelle Lichtlösungen am Arbeitsplatz - Der Einsatz von Tischleuchten, Stehleuchten und Deckenleuchten

Mittels Schreibtischleuchten und Stehleuchten kann jeder Nutzer die Beleuchtung seines Arbeitsplatzes auf seine persönlichen Bedürfnisse hin anpassen und optimieren. Durch die Anwendung von Schreibtischleuchten kann ein Bürotisch vor allem direkt beleuchtet werden, um selektiv und auf den Punkt genau die Beleuchtung zu verstärken. Für die Allgemeinbeleuchtung eignen sich jedoch andere Beleuchtungsmöglichkeiten.


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Die Vorteile gesunder und bewegungsfördernder Arbeitsplätze

In der Arbeitswelt gibt es eine Vielzahl an gesundheitsschädigenden und produktivitätshemmenden Faktoren, deren Auswirkungen oftmals unterschätzt werden. Diese resultieren in einer ungesunden Arbeitsatmosphäre, welche geprägt ist von künstlichem Licht, Bewegungsmangel, monotonen Arbeitsabläufen und unnatürlicher Bodenbeschaffenheit.


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Tageslicht - Die Bedeutung bei der Arbeitsplatzbeleuchtung

Die Bedeutung von Tageslicht bei der Arbeitsplatzbeleuchtung darf auf keinen Fall zu kurz kommen. Denn ganz generell gilt, dass der Mensch aufgrund seiner physiologischen Beschaffenheit am besten mit natürlichem Tageslicht umgehen kann. Daher ist es entsprechend wichtig, dass der Arbeitsplatz des Anwenders mit möglichst viel Tageslicht beleuchtet wird. Wie das am besten gelingt und was es zu beachten gilt, erfahren Sie in diesem Artikel:


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Augenfreundliche Beleuchtung von Arbeitsplätzen - How it works

Viele von uns sitzen den Tag über, teils bis spät in der Nacht, im Büro und arbeiten an einer wichtigen Präsentation für das Meeting am nächsten Tag oder müssen dringend eine andere spezifische Aufgabe erledigen. Was viele von uns dabei vergessen ist die richtige und vor allem augenfreundliche Beleuchtung. Das Resultat sind tiefe Augenringe, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen.


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Die 5 wichtigsten Aspekte bei der Arbeitsplatzbeleuchtung

Eine gute Arbeitsplatzbeleuchtung ist viel bedeutender, als es sich die meisten von uns vorstellen können. Denn unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden als auch unser gesamtes Arbeitsumfeld werden von der Lichtgestaltung stark beeinflusst. Daher muss der Arbeitsplatzbeleuchtung am Arbeitsplatz auch der richtige Stellenwert eingeräumt werden.

 


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Gesundheitstipps - Die negativen gesundheitlichen Effekte des Sitzens

Es wird häufig darüber berichtet, dass Sitzen schädlich ist. Manche Magazine titeln sogar, dass es tödlich ist. Aber was passiert eigentlich mit unserem Körper, wenn wir sitzend Arbeit verrichten? Hierüber berichten wir in unserem Blogartikel:


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